托福聽力一次搞定！全面解析TOEFL測驗聽力答題技巧與學習資源

托福聽力是TOEFL iBT測驗第二部份。才剛結束上階段的閱讀測驗也許已經讓許多托福考生眼花撩亂，若因為不熟悉題型導致注意力渙散，加上沒有打好單字基礎，很有可能在托福聽力測驗失分。該如何一步一腳印，用正確的方式搭配好工具，創造自己在托福聽力測驗的高分DNA？以下個面向，讓我們一起來深入了解。

內容目錄

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托福聽力測驗新舊制差異簡介

聽力是托福考試的第二部份。舊制托福（2019年8月1日啟用，至2023年7月25日前施行）與新制托福（2023年7月26日施行）的聽力唯一的不同點在於新制取消了加試題。托福聽力共分為兩大題。第一大題是校園對話，共有2篇，每篇約3分鐘，各5個子題，包括教授、學生的一對一會面對談，或是學生和學校服務組織（如宿舍、行政單位）對話。另一類是學術演講，共有3篇，每篇約5到6分鐘，各6個子題，通常是教授在課堂中講課，內容包括人文、藝術、科學等包羅萬象的主題。

托福聽力測驗內容

兩大類題型

托福聽力測驗共分為兩大類題型，分別是校園對話、學術演講。

最常出現的情境

(1) 校園對話

校園對話主題場景包括：教授和學生對話、學生和圖書館員對話、學生和宿舍人員對話等。

(2) 學術演講

學術演講主題涵蓋廣闊，包括人文、科學、藝術、生物、天文、藝術、考古、商業、歷史，在閱讀測驗會出現的主題，聽力學術演講部份也會出現。

托福聽力測驗難易度

校園對話

相較於學術演講，校園對話型考題比較容易拿分，內容出現的字彙、文法、句型難度，大約相當於美國9年級到10年級（相當於台灣國三到高一）。然而，即便單字、文法、句型難度相對偏低，但考題是以口說方式呈現，對平常只用眼睛背單字的考生而言，仍具一定挑戰性。

學術演講

學術演講複雜度比校園對話型考題更高，不只採用較複雜的句型結構，內容也包含很多專業術語，難度相當美國11年級到12年級（相當於台灣高二到高三），考生若對主題知識背景不熟悉，再加上不習慣語速，理解對話內容會較吃力。

托福聽力測驗題型

托福聽力測驗中，校園對話、學術演講各自有不同的測驗題型，列舉如下：

校園對話

校園對話每篇有5個子題，題型包括以下五種：

主旨題（Gist-purpose Questions）

這段對話，主要在討論什麼事情？

範例：What are the speakers mainly discussing?

  1. How the woman should prepare for the next game
  2. The woman’s responsibilities as team captain
  3. Things that happened while the woman was away
  4. The style of the new team uniforms

細節題（Detail Questions）

根據對話內容，選擇正確的敘述。

範例：There are two answers for the next question. Mark two answers. Why is the woman surprised to learn that she has been chosen as the new team captain?

  1. She is not the best player on the team.
  2. Her teammates did not tell her about the decision.
  3. She does not have many friends on the team.
  4. She has missed a lot of practices.

理解說話者觀點（Understanding the Speaker’s Attitude Questions）

由說話者態度，理解其論點。

範例：Read part of the conversation again. Then answer the question. (Female student) I’m sorry I had to miss practice, though. I feel bad about that. (Male coach) Family’s very important. What does the man mean when he says: “Family’s very important.”

  1. He hopes the woman’s family is doing well.
  2. He would like to meet the woman’s family.
  3. The woman should spend more time with her family.
  4. The woman had a good reason for missing practice.

理解說話目的（Understanding the Function of What is Said Questions）

說話者說這句話的目的是什麼？

範例：Why does the coach say: “Good. That’s all the news there is. I think that’s it for now.”

  1. He wants to know if the woman understood his point.
  2. He wants the woman to act immediately.
  3. He is preparing to change the topic.
  4. He is ready to end the conversation.

學術演講

學術演講每篇有6個子題，共包括以下五種題型：

內容主旨題（Gist-Content Questions）

這篇演講的主題是什麼？

範例：What is the lecture mainly about?

Earth is a target in a cosmic shooting gallery, subject to random violent events that were unsuspected a few decades ago.

Incorrect choices change the meaning in important ways or leave out essential information.

  1. A comparison of two types of detective novels
  2. Ways in which detective novels have changed over time
  3. The Moonstone as a model for later detective novels
  4. Flaws that can be found in the plot of The Moonstone

細節題（Detail Questions）

根據演講內容，選擇正確的敘述。

範例：In what way is The Moonstone different from earlier works featuring a detective?

  1. In its unusual ending
  2. In its unique characters
  3. In its focus on a serious crime
  4. In its greater length

理解組織架構（Understanding Organization Questions）

演講者為什麼要提到或討論這件事？

範例：According to the professor, what do roses in The Moonstone represent?

  1. A key clue that leads to the solving of the mystery.
  2. A relief and comfort to the detective.
  3. Romance between the main characters.
  4. Brilliant ideas that occur to the detective.

推論題（Making Inference Questions）

根據對話，推論演講者的意思和態度。

範例：What can be inferred about the professor when he says this: “Uh, it’s hard at this juncture to read this novel and realize that no one had ever done that before, because it all seems so strikingly familiar.”

  1. He is impressed by the novel’s originality.
  2. He is concerned that students may find the novel difficult to read.
  3. He is bored by the novel’s descriptions of ordinary events.
  4. He is eager to write a book about a less familiar subject.

內在關係題（Connecting Content Questions）

根據演講內容判斷，演講者討論某件事的涵義是什麼？

範例：What can be inferred about the professor when he says this: “Uh, it’s hard at this juncture to read this novel and realize that no one had ever done that before, because it all seems so strikingly familiar.”

  1. He is impressed by the novel’s originality.
  2. He is concerned that students may find the novel difficult to read.
  3. He is bored by the novel’s descriptions of ordinary events.
  4. He is eager to write a book about a less familiar subject.

托福關鍵答題技巧

托福聽力測驗共分校園對話、學術演講兩大類題型，各種子題依選項模式可分為三類：單選題、複選題、重播題。

單選題

範例：Why does the professor mention a conversation between two servants?

  1. To give examples of typical characters in a well-made play.
  2. To show how background information might be revealed in a well-made play.
  3. To explain why Romeo and Juliet can be considered a well-made play.
  4. To explain how playwrights develop the obligatory scene of a well-made play.

建議你在回答單選題時，每個選項要仔細閱讀。很多考生會看到一個覺得相當不錯的選項就選擇它，卻沒有檢查是否有更切題、正確的選項。ETS會試圖讓一些選項看起來像是正確答案，但實際上並不是，務必要小心。

因此，聆聽題目時一定要做筆記，而且筆記一定要力求簡短、明確，回答問題時才能馬上一目了然，幫助你記住可能忘記的重點，並選出正確選項。

複選題

範例：What does the student need to do before he can use any rare books? Choose 2 answers.

  1. Purchase a card
  2. Obtain permission
  3. Put on gloves
  4. Try interlibrary loan first

複選題會在題幹中告訴你有幾個正確答案，回答這些問題時要特別留心正確答案數量，而且也要仔細閱讀各個答案選項，才不會錯過正確答案。

重播題

範例：Part of the conversation is repeated below. Read it and answer the question.

Student I’ll have all the resources, all the books and information I need right here in one place!

Librarian Yup, that’s the idea!

Which sentence best expresses what the librarian means when she says this:

Librarian Yup, that’s the idea!

  1. I wish this were true.
  2. That is not a very good idea.
  3. Thanks for your suggestion.
  4. That is what we intended.

考生會被問到重播音檔中的具體細節，請一定要專注聆聽重新播放的音檔。通常這類問題都可以僅憑重播音檔選出正確答案，不用擔心忘記先前聽過的錄音內容。

托福聽力測驗作答時間

托福聽力測驗作答時間共37分鐘，一共28題，包括校園對話2篇，每篇有5個子題，以及學術演講3篇，每篇有6個子題。需特別注意的是，作答過程中都可以做筆記，但每題作答完成後，均無法回頭再修改答案。

托福聽力測驗準備攻略

進行完整模擬托福聽力測驗

托福聽力測驗最困難的地方之一，就是考生需要在「聆聽錄音」、「回答問題」兩種模式間來回切換。連續聚精會神聽三到四段錄音後，考生很有可能因疲倦而注意力不集中，導致在錄音中錯過重要訊息，對聽力成績是很大傷害。

因此，建議你可以多進行完整托福聽力測試練習，一次練習做完2段校園對話題、3篇學術演講題。練習時一定要一氣呵成完成，不要休息也不要分心，如同真正參加托福考試一樣，可以幫助你在考試前熟悉聽力測驗的長度與節奏。

定期聆聽不同主題英語

聽得越多，聽力技巧就會變得更好，是準備托福聽力時的金科玉律。但請特別注意，要聽的是口語英語，而不是英文歌，因為唱的英文和口語表達的英文有很大不同。建議你可以常收聽脫口秀、新聞廣播、電影、電視節目、Podcast等資源，也要嘗試收聽帶有背景噪音的英語對話片段，因為托福聽力測驗時常會有包含背景雜音的對話，所以你一定要習慣這種聆聽英語的環境。

聆聽不同英語口音

托福聽力測驗會包含至少一種北美以外母語為英語人士錄製的對話，幫助考生適應現實生活中各種不同的英語口音。這些非北美地區的英語母語人士，可能來自英國、澳洲、紐西蘭，建議你可以嘗試收聽不同國家的英語新聞、廣播、電視節目或Podcast，才不會被不同口音限制。

養成速記筆記習慣

托福聽力測驗中，校園對話長達2到3分鐘，學術演講更長達3到5分鐘，資訊量通常不小，因此必須做筆記才能清楚掌握內容細節。如果不記筆記，很容易遺漏重點，在考試中錯過問題，因此必須從平常就養成速記筆記的習慣。

托福聽力測驗學習資源

托福官方資源

ETS（Educational Testing Service，美國教育考試服務中心）釋出許多托福官方資源，包括官方指南、練習題、模擬測驗，還有有關考試準備的提示和策略。相較於其他資源，這些由ETS釋出的官方資源最能反映真實考試的題型和難度。

TPO測驗

TOEFL Practice Online（TPO），是唯一使用TOEFL iBT 官方全真試題的付費線上模擬測驗，裡面也包括口說。透過TPO測驗，不只可以模擬真正的TOEFL iBT測驗、熟悉考試介面與操作，也可以視為參加正式TOEFL iBT測驗前，最接近真正實力的自我評量。此外，TPO的優點是24小時隨時隨地都可進行線上測驗，考試結束後，系統也會自動評分，讓你隨即知道自己的程度進步到哪裡。

Podcast

Podcast也是另一個很好的學習資源，可以因應自己的興趣，選擇適合的主題聆聽，也可以嘗試聆聽自己陌生的專業主題，為托福聽力測驗學術演講部份做準備。目前有不少Podcast針對英語學習者需求設計節目，像是BBC的The English We Speak、Breaking News English，或是利用搜尋引擎以ESL Podcast為關鍵字搜索，也能找到許多不錯的Podcast聽力學習資源。

TED Talks

TED Conference是美國著名的非營利機構，不定期邀請各領域專家分享知識，並放在YouTube等影音平台供免費聆聽，主題包括人文、科學、藝術、生物、天文、藝術、考古、商業、歷史等，甚至連如何判斷某人是否在撒謊也有。這些演講通常篇幅不會太長，由各領域專家把畢生心血濃縮至18分鐘左右的演講，不只引人入勝，也很適合用來鍛鍊英語聽力。

英語新聞網站

新聞主播口條、發音通常會比一般市井小民來得更清晰，因此不少考生都會認為英語新聞比其他聽力資源更容易理解。美國三大電視新聞網NBC、ABC、CBS，或是有線電視新聞網CNN、英國的BBC，不時都會在自家網站或YouTube等影音平台發布影片，不妨聆聽了解天下事，同時也增強英語聽力能力。

托福聽力測驗自學準備方法

不斷練習全真模擬考題

很多考生會因為害怕看到模擬試題的成績打擊信心，而逃避模擬試題。建議不要有這種心態，而是一定要定期練習TPO、ETS釋出的官方學習資源，一方面讓自己習慣聽力考試模式，也可以透過一而再、再而三的練習，讓自己熟悉題型，正式考試時比較不容易慌亂。

習慣連音、從加重語氣發現重點

我們平日說中文時，往往會省略某些詞語的發音，使對話語速加快，在英文中也是，例如：what I had in mind中的had in，but a good review中的but a，還有I am starting to think that I should have的that I should have，都是這種「連音」，以及某些重要字詞時，會「加重語氣」，勢必要習慣。

另一方面，和閱讀一樣，轉折詞but / however / yet / nevertheless / indeed / actually / practically / virtually / conversely / on the other hand / in fact出現時，要特別聚精會神，因為這些轉折詞一出現，往往後面就是重點或答案指標。

建議一定要先聆聽題目，實際做過題目後，再拿出題目的錄音稿精聽，把不懂的單字、文法，沒聽懂的句子連音標示記號，千萬不要只看錄音稿。

找出適合自己的聽力筆記模式

在準備托福聽力測驗的過程中，你可能會參考老師或朋友的筆記，但那未必會是你所習慣閱讀的筆記。筆記也不是聽到什麼全都寫下來，可以善用略語（如for example可用e.g.取代，而because可用b/c代表）。

如果遇到沒聽過或拼不出來的單字，也不要慌張。有時候你聽不懂的單字，未必是關鍵字，千萬別因為聽不懂，就卡在原點而錯失答題機會。

另外，假如你無法邊聽邊寫，建議你可在吸收整篇對話或演講的主旨、重點後，把訊息中的重點寫下來，答題時會更有依據。

實際找英語母語人士對話

透過參加英語社團，和英語母語人士進行對話，對準備托福聽力測驗相當有幫助。建議每次對話時，可以挑選不同主題對話，藉以擴大字彙量，才會在托福與各種聽力、口說情境中更有自信。

一開始非得心無旁騖不可

很多考生會問，校園對話、學術演講的重點在哪裡？英文和中文表達方式有很大不同。英文通常會在一開始就破題說出重點，而後再用例子支持該論點，以及為何抱持此立場的原因。建議聽力一開始時，一定要加倍聚精會神，才不會遺漏掉重點。

背單字要善用耳朵和嘴巴

很多考生在記憶單字時，只用眼睛看、不斷抄寫，導致效果不彰，背了沒多久就忘記，而且在面對聽力、口說時，背誦的單字對不上，又得回頭去練習口說和聽力，導致學習陷入一團亂。建議你在背單字時，一定要善用大腦的「聲音迴路」，邊用嘴巴念、耳朵聽，就能拉長記憶時間，也比較不容易忘記，如果能搭配相關字族單字一同記憶更好，則能讓單字記憶兼具深度與廣度。

托福聽力測驗準備必備高效學習工具

線上學習APP魔字世界Vocawiz

在認識「魔字世界」以前，先看看我們精選三個最常出現的托福聽力測驗主題場景，各列舉10個高頻率單字與其詞性、中文解釋和例句，你可以看看是否全部看得懂、聽得懂，也知道如何靈活應用該單字。

常見主題：校園對話—圖書館場景

librarian (n.) – 圖書館員
The librarian assisted me in locating the resource I needed for my report.
圖書館員協助我找到報告所需的資源。

shelf (n.) – 書架
The book I was seeking was on the upper shelf, out of my reach.
我要找的書在上層的書架上，我拿不到。

catalogue (n.) – 目錄
You can look up the availability of books in the online catalogue.
你可以在線上目錄查詢書籍的可用性。

reserve (v.) – 預約
I reserved a study room in the library for our group discussion.
我預約了圖書館的一個學習室進行我們的小組討論。

overdue (adj.) – 逾期的
I forgot to return my library books on time, now they are overdue.
我忘了準時歸還我的圖書館書籍，現在它們已經過期了。

reference (n.) – 參考文獻
This book is a reference book, so it cannot be taken out of the library.
這本書是參考書，所以不能帶出圖書館。

checkout (n.) – 結帳（借書）
You can checkout books from the library for two weeks.
你可以從圖書館借書兩週。

renew (v.) – 續借
If you still need the book, you can renew it online.
如果你還需要這本書，你可以在線續借。

fines (n.) – 罰款
If you don’t return your books on time, you will have to pay fines.
如果你不準時還書，你將需要支付罰款。

常見主題：校園對話—教授辦公室場景

pedagogical (adj.) – 教學的
The professor uses a pedagogical approach that encourages critical thinking.
教授使用鼓勵批判性思考的教學方式。

methodology (n.) – 方法論
The professor’s methodology for research is quite rigorous.
教授的研究方法論非常嚴謹。

curriculum (n.) – 課程
The professor helped me understand the curriculum for the semester.
教授幫我理解這學期的課程。

dissertation (n.) – 博士論文
I am meeting the professor to discuss my dissertation topic.
我要去見教授討論我的博士論文主題。

prerequisite (n.) – 先修課程
I am considering taking a course that requires a prerequisite.
我正在考慮修一門需要先修課程的課。

sabbatical (n.) – 休假，學術假
The professor is on a sabbatical to complete her research.
教授正在休學術假，完成她的研究。

tenure (n.) – 終身職位
The professor recently received tenure at the university.
教授最近在大學獲得終身職位。

empirical (adj.) – 實證的
The professor asked me to gather more empirical data for my research.
教授要求我為我的研究收集更多的實證數據。

interdisciplinary (adj.) – 跨學科的
The professor encourages interdisciplinary study in her classes.
教授在她的課堂上鼓勵跨學科的學習。

bibliography (n.) – 參考書目
The professor told me to make sure my bibliography is properly formatted.
教授告訴我要確保我的參考書目格式正確。

常見主題：學術演講—天文主題

galaxy (n.) – 星系
The lecture focused on the formation and characteristics of different galaxies.
這場講座主要講解不同星系的形成和特性。

constellation (n.) – 星座
We learned about the historical significance of different constellations.
我們了解不同星座的歷史意義。

nebula (n.) – 星雲
The professor described how stars form within a nebula.
教授描述星星如何在星雲中形成。

supernova (n.) – 超新星
A supernova is the explosion of a star, resulting in an extremely bright object.
超新星是一顆星星的爆炸，結果形成一個極度明亮的物體。

orbit (n.) – 軌道
She discussed how planets move in their orbits around the sun.
她討論行星如何在其圍繞太陽的軌道上運動。

telescope (n.) – 望遠鏡
Astronomers use telescopes to study celestial bodies.
天文學家使用望遠鏡來研究天體。

meteor (n.) – 流星
He described the physical composition of meteors and their impact on Earth’s atmosphere.
他描述流星的物質組成及其對地球大氣的影響。

gravity (n.) – 重力
Gravity plays a crucial role in the formation and movement of celestial bodies.
重力在形成和運動天體中起著關鍵的作用。

light year (n.) – 光年
A light year is a measure of distance in space, representing the distance that light travels in one year.
光年是太空中的距離度量，代表光在一年中行進的距離。

cosmology (n.) – 宇宙學
The professor introduced us to the field of cosmology, which is the scientific study of the universe’s origin and evolution.
教授介紹我們認識宇宙學，這是對宇宙起源和演化的科學研究。

常見主題：學術演講—藝術主題

mural (n.) – 壁畫
The professor discussed the techniques used in creating murals during the Renaissance period.
教授討論文藝復興時期創作壁畫所用的技巧。

abstract (adj.) – 抽象的
She explained the abstract concepts employed in modern art.
她解釋了現代藝術中所採用的抽象概念。

realism (n.) – 寫實主義
The lecture included a segment on the development of realism in 19th century painting.
演講包括關於十九世紀繪畫中寫實主義的發展。

sculpture (n.) – 雕塑
The professor compared different styles of Greek and Roman sculpture.
教授比較了希臘和羅馬雕塑的不同風格。

perspective (n.) – 透視法
The lecturer discussed how the use of perspective transformed art during the Renaissance.
講師討論透視法如何在文藝復興期間改變藝術。

impressionism (n.) – 印象派
The lecture highlighted the impact of impressionism on modern art movements.
演講強調印象派對現代藝術運動的影響。

composition (n.) – 構圖
She explored the composition techniques used in famous paintings.
她探討著名畫作中使用的構圖技巧。

symbolism (n.) – 象徵主義
The lecturer examined the role of symbolism in medieval art.
講師審查象徵主義在中世紀藝術中的角色。

expressionism (n.) – 表現主義
The professor analyzed the influence of expressionism on cinema and theatre.
教授分析表現主義對電影和劇院的影響。

aesthetics (n.) – 美學

The lecture provided a deep insight into the aesthetics of Japanese art.

這次講座對日本藝術的美學提供深入的見解。

如果上述單字，你只會用眼睛看，卻不知道怎麼念，也聽不懂，很有可能在托福聽力測驗會遭遇到挫敗。菁英擁有將近30年的教學經驗，知道很多台灣學生面對托福聽力測驗時，會有上述痛點。而在英語教學界，有個教學法稱為「語音迴路」（phonological loop），就是透過一而再、再而三聆聽某一個語音，自然會把難記住的單字深深烙印在腦海裡。

這種情境就很像坊間洗腦的流行音樂，有時聽久了，也不自覺會跟著哼起來。但若要牢牢記住一個單字，這樣還不夠，必須真正了解聽到的單字、用法，甚至是和這個單字相同族群的其他單字，也必須要一網打盡，才是考生在「時間有限，要吸收的知識卻無窮」時的最有效率學習方法。

菁英深知每個托福考生的需求，花費2年時間研發推出單字自學App「魔字世界」。打開魔字世界，你就像是沉浸在線上遊戲的破關緊迫感中，必須邊聆聽單字，邊把單字和相關字族單字記憶起來，再透過一關關的遊戲檢視自己是否牢記這些單字，過程中就像是遊戲裡運籌帷幄，在有限時間內攻破一道道城堡般，不只不枯燥乏味，成就感還能油然而生。

魔字世界由菁英和國內電子辭典領導廠商——無敵科技股份有限公司合作開發，並導入大數據科技，從菁英累積將近30年的學習資料庫精選最常在托福等各大考試出現的高頻率單字，還依照使用頻率、難易度區分為60個等級，搭配單字前測，分析目前自己所擁有的字彙量，據以擬定學習計畫，讓你在背誦這些單字的過程中，不走任何一哩冤枉路。

托福聽力要進步別無二法，用對的方法，花的時間夠多，成績自然就上去了。因此，除了擬定正確策略，持續不懈練習，也需要有好的系統相伴，才不致中途鬆懈，也可以把準備考試過程中忐忑不安的感覺降到最低。

什麼才是好的系統？目前坊間線上學習平台，多半比較像是Uber叫車平台，媒合來的司機就像是教師，有時未必能符合自己的使用習慣，需要一段時間磨合才能有默契。

而菁英國際語言教育中心累積過去近30年學習和研發能量，推出台灣第一個針對TOEFL iBT所設計的線上學習系統Atlas 101，有扎實的基礎和龐大學習歷程資料當後盾，不會因為個別老師的魅力、教法而導致學生成績差距，反而是在高效能系統的輔助下，穩健打好托福聽力測驗所具備的每一項能力。

例如，坊間英語線上平台多半會把聽、說、讀、寫技巧一次傳授給學生，對缺乏基礎的學生成效相對薄弱。但菁英採取「先輸入，再輸出」的模式，先把偏向輸入的聽、讀能力顧好，再往偏向輸出的說、寫能力邁進。

同時，菁英在Atlas 101也導入AI技術，會根據考生接受測驗反映出的成效，判斷考生學習成效落點，據以分析考生當下最適合的學習難度。還有隨身陪讀助教，精準掌握你的學習進度，還不時為你打氣、加油，讓你在托福路上不致一人孤身奮戰。這些學習歷程也全數都保留在系統中，可以讓你隨時檢視自己的進步速度和程度。

在上述技術支撐下，Atlas 101在聽、讀部份，由系統輔助學習，讓你具備一定程度基礎後，再由真人老師教授說、寫，系統教學下的盲點，也可由真人老師徹底解決，整個學習過程，就像是搭著一台有科技卻又不失人性的自駕車，讓你不只有效率找到托福聽力的進步方法，也可以透過穩紮穩打降低備考焦慮。