5招幫您克服英語恐說症！｜快速提升英文口說能力

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學了好久的英文，但碰到老外卻一個字也講不出來? 每次考試或檢定，都敗在口說？
因為台灣教育體制的影響，很多人學習英語多年，遇到最大的問題就是沒辦法實際用英語與英語母語人士交談。就算多益850以上或通過全民英檢中高級，一遇到外國客戶就支支吾吾，擠了半天只有一句 “How are you?”。

想克服英語恐說症，這篇文章裡的5個簡單方法，能幫助你成功脫魯，快速提升英文會話能力！

一直聽聽聽

語言的發展是由聽開始，要先會聽才會說，很多人不會講或不敢講，主要卡在聽不懂對方說什麼，或是聽得懂但不知道該回什麼。

要加強口說，平常可以藉由多聽英語新聞、歌曲、廣播、或坊間英語雜誌的CD或MP3的錄音，來增強自己的聽力及靈敏度。

聽的內容不用很難，一般來說差不多全民英檢初級~中級左右的程度即可，目的在於讓自己習慣記憶簡單的英文句構，建立基本會話基礎及信心，聽的時間可以挑早上起床，刷牙洗臉、吃早餐，上下班通勤這種零碎時間，簡單來說，就是耳朵沒事做的時候。

大聲覆誦或讀出來

在家的時候，除了聽英語外，還可以盡量把自己聽到的內容覆誦出來。這本來是用來訓練口譯員翻譯速度的訓練方法，用在一般英語學習者增強口說的技能，也是非常有用的，能夠同時提升專注力及口耳協調度。你會發現，在你試著把句子覆述出來時，其實也不知不覺記住了句子要怎麼講。

同時，平時閱讀英語報章雜誌或英語文章時（給小朋友的英語故事書也可以），都可以把它們大聲朗誦出來。藉由不斷練習嘴部肌肉，讓肌肉記憶說英語的感覺，習慣這個語言的語感。

看電影或 YouTube

給自己創造一個英語的環境，平常在家看電視或看手機的時候，可以盡量挑英文電影、影集或 YouTube 英文影片。記得不是只有看而已，還要重複練習「覆誦法」，盡量把聽到的句子跟著唸出來，並試著模仿演員發音，可以幫助自己模擬創造一個英語實境。

練習用英語跟自己交談

當你自己獨處時，你可以練習自己跟自己用英語對話。針對某些話題，例如運動、時事、生活，用英語說出自己的想法，或面對鏡子來練習，或使用錄音設備（例如您的手機）來錄下您讀或說的內容，再放出來聽，這樣您將能夠聽到自己所說的英語，然後找出其中的語調、發音甚至口音的優點和缺點。

交會說英語的朋友

不一定要找母語人士，當然有母語人士更好，主要是找一個可以一起學習及練習的伴，幫助自己有機會跟別人實地交流英語，可以增加練習英文口說的機會。如果要找母語人士的話，也可以透過線上語言交換，實體英語讀書會、教會等活動及平台，跟英語母語人士作交談。

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